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Para sobrevivir a las altas temperaturas de este verano debemos protegernos del sol, evitar salir a la calle a las horas centrales del día y beber mucha agua... o té helado, la alternativa más refescante y sana a los refrescos carbonadatos y azucarados nada saludables.
Su preparación es muy sencilla. Tan sólo hay que poner en una jarra el litro de agua hirviendo y meter las bolsitas de té verde, dejar reposar durante 5 minutos.
Añadimos el zumo de lima, el zumo de manzana, la manzana triturada y el edulcorante. Removemos hasta que esté todo bien mezclado.
Metemos a la nevera durante varias horas para que esté bien frío y añadimos hielo picado en el momento de servir.
bolsitas de té verde
zumo de dos limas
Medio litro de zumo de manzana
1 manzana triturada
1 litro de agua hirviendo
Stevia u otro edulcorante al gusto
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