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Tengo que comer en la empresa (no hay microondas) y estoy cansada de los bocadillos con el inconveniente que engordan. Quisiera unas recetas, a ser posibles ligeras para no coger peso.

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Viernes, 2 de julio 2021

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PREGUNTA:

Tengo que comer en la empresa (no hay microondas) y estoy cansada de los bocadillos con el inconveniente que engordan. Quisiera unas recetas, a ser posibles ligeras para no coger peso.

RESPUESTA:

Lo mejor es que te inclines por al ensaladas que puedes montar de vegetales (o verduras –judía vrede, guisantes, brocoli, zanahoria todo ello cocido– acompañadas de carnes frías (pollo), jamon york, queso blancos o con frutas. Es una cuestión de imaginación. Llévalas cómodamente en un bol y sobre todo lleva el aliño aparte.

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