Preguntas y Respuestas

Hola me gustaría saber a cuanto equivale 50 gr. de margarina y las equivalencias para margarina ya que no lo he podido encontrar en ningun lado. Desde ya muchas gracias.

Cocina general

Las equivalencias de las grasa podría, en líenas generales definirse de la siguiente manera:
Equivalencias de grasas:
Grasas Poliinsaturadas:
- 1 cucharada de aceite de maíz, soja, girasol.
- 6 nueces.
- 1 cucharadita de mahonesa hecha con aceite de
girasol.
Grasas Monoinsaturadas:
1 cucharada de aceite de oliva.
20 gr. de aguacate.
5 aceitunas
1 cucharadita de mahonesa hecha con aceite de oliva.
Grasas Saturadas:
10 gr. de mantequilla o margarina.
10 gr. de manteca.
1 cucharada de nata.

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