Acabado del plato / LV
Pedirle al pescatero que nos prepare las caballas sacándoles los lomos y retirándoles las espinas.
En una sartén con un chorrito de aceite de oliva, pochamos la cebolleta cortada en plumas finas y el pimiento verde también cortado en tiritas muy finas. Dejar que la verdura se haga lentamente hasta que quede muy tierna. A continuación agregamos los dientes de ajo bien picados y cocinamos otros 10 minutos.
Salar el pescado y en una sartén a parte con un chorrito de aceite de oliva, se asan los lomos. Primero por la parte de la piel hacia abajo, que deberá quedar bien doradita. Bastarán 10-15 minutos para que estén listos, dependiendo del grosor de los lomos.
Cuando esté el pescado se retira a una fuente y se reparte por encima la verdura pochada. Espolvorear con perejil picado y servir.

Compramos en la pescadería un par de patas o tres de pulpo cocido. Ya en casa lo cortamos en rodajas y reservamos. Pelamos las zanahorias y las cortamos en trozos hermosos; queremos que se vea. Cortamos ...
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Dejar macerando el bacalao, desalado y en lascas, con el aceite y los ajos durante seis horas. Triturar en el turmix las aceitunas, una cucharita de orégano, sal, pimienta y un chorrito de aceite hasta ...
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