Verduras / Patatas / Legumbres

Menestra de verduras

Ingredientes

  • Unas ramas de coliflor
  • 6 alcachofas
  • 6 espárragos blancos
  • Un puñado de habitas y de guisantes
  • 2 zanahorias, 1 puerro, 2 nabos, 1 cebolla
  • 1 pimiento rojo
  • 1/4 kg de judías verdes
  • Unos níscalos
  • 1 hueso de jamón
  • 2 cucharadas de tomate triturado
  • Agua, sal, pimienta y comino
Menestra de verduras

Acabado del plato / LV

Preparación:

Empezaremos cociendo unas ramas de coliflor hasta que queden al dente, porque luego vamos a seguir usándolas. En agua nueva cocemos unos corazones de alcachofas partidos en dos o cuatro trozos, dependiendo del tamaño. Reservamos ambas verduras. Pero mientras tanto hemos podido ir cortando en rodajas dos zanahorias, lo blanco de un puerro y un nabo.

Cogemos un puñado de judías verdes, les quitamos las hilas de los bordes con un cuchillo afilado.Partimos un pimiento rojo en cuatro partes, las aplastamos en la tabla, les quitamos la piel y las cortamos a tiras. Picamos muy fina una escalonia o una cebolleta tierna.

Ahora el toque especial de esta menestra: unos níscalos, esa maravilla de seta, carnosa y deliciosa. Tenemos que lavarlos bien bajo el chorro del grifo y si es necesario raspar con un cuchillo algunas impurezas. Los secamos con un paño. Y ya podemos empezar el plato.

Ponemos un buen chorro de aceite en una cazuela amplia y baja, echamos los níscalos cortados en trozos, las zanahorias y el pimiento rojo. Añadimos un hueso fresco de jamón (no muy grande) y con el fuego medio lo vamos removiendo durante 15 minutos. Añadimos ahora la cebolla picada.

Otros cinco minutos de meneo y añadimos el puerro, las judías verdes y el nabo. Cubrimos de agua e incorporamos dos cucharadas soperas de tomate triturado. Sal, pimienta y comino le vendrán bien a este plato. Ojo, un pellizco de comino en polvo. Lo dejamos otros 20 minutos. Si al cabo de un rato probamos y vemos que el hueso de jamón está dando demasiado sabor, lo retiramos.

Mientras esto se va haciendo, volvamos a las alcachofas y la coliflor que teníamos cocidas y reservadas. Pasamos los trozos con mucho cuidado por harina y huevo batido y los freímos en una sartén. Hacemos lo mismo con unos espárragos blancos cortados por la mitad. Mientras tanto, ya han pasado los 20 minutos en la cazuela. Incorporamos unas habitas tiernas, de esas de bote, o unos guisantes, y colocamos encima los trozos rebozados de coliflor, alcachofa y espárragos. Tapamos, dejamos hacer cinco minutos más y dejamos reposar. Y ya tenemos nuestra menestra.


RECETAS

Costillas de cerdo al bourbon

Costillas de cerdo al bourbonLa receta está hecha con bourbon (whiskey americano) pero podemos usar whisky o cerveza. El bourbon le dará mayor profundidad aromática. Ponemos al fuego una cazuela plana que podamos meter al horno con aceite de oliva, el romero y los ajos aplastados. ...

(+) VER MAS.
CURIOSIDADES

De sobre

De sobreQuién no se ha comido en su vida una sopa de sobre? Aunque haya sido en la mili. O ¿quien no ha usado alguna vez una pastilla de avecrem? (Chup, chup). Precursoras de formas de alimentación propias de la astronáutica, datan, sin embargo del siglo XVII ...

(+) VER MAS.
TRUCOS

Berenjena en el sofrito

Berenjena en el sofritoNo suele ser habitual que en los sofritos con los que iniciamos cualquier guiso incluyamos entre las verduras (cebolla, pimientos, ajo, puerros, zanahorias...) la berenjena. Sin embargo, esta aporta color, al oscurecer el guiso; textura, porque proporciona ...

(+) VER MAS.

Buscador

El Almirez

La cocina de cada día
de Pachi Larrosa.

Zarangollo con virutas de sepia
Zarangollo con virutas de sepia

Pelamos las cebollas y patatas, al calabacín le quitamos ambos extremos; a continuación cortamos estos ingredientes a rodajas, siendo las patatas más gruesas que el resto. Ponemos ...

(+) Más recetas de restaurantes.
ENVÍA TUS RECETAS
Envía tus recetas

Comparte tus recetas de cocina con los usuarios de laverdad.es

(+) ENVIAR.

HACIENDA PINARES Monastrell Dulce 2007
HACIENDA PINARES Monastrell Dulce 2007

Bodega Hacienda Pinares c/ San Juan Bautista, 18 02500 Tobarra ( Albacete) telf.: 967 327 174 móvil 609 108 393

(+) Más catas de vinos.